Pognana si trova sul fianco meridionale del monte omonimo, tra i torrenti Rosaro e Mommio. Il borgo si allunga lungo il crinale tra poche case.
Poco sopra, si trova la bella chiesa romanica di Santa Maria Assunta, dell’XI Secolo in stile preromanico. Immersa fra i cipressi, dalla chiesa si gode un meraviglioso panorama della vallata sottostante e del castello della Verrucola.
A poca distanza, risalendo la valle verso Fiacciano, si trovano i suggestivi bozzi delle Fate, pozze di acqua cristallina immerse nella natura.